Beschreibung der Fortbildung

Seminarbeschreibung

Im Zentrum des Seminars stehen die einfach zu erlernenden Übungen des Qigong, das ein Teilbereich der TCM ist und seit 30 Jahren als komplementäres Verfahren erfolgreich in der Stimmtherapie eingesetzt wird. Qigong ist eine meditative Bewegungsform, die auf den drei Säulen „Movement, Breath und Awareness“ aufgebaut ist. Durch langsame, entspannende Bewegungen, regenerierende Atembalance und wohltuende „Innere Ruhe“ wird der „Klangkörper-Stimme“ vorbereitet und „eingestimmt“. Der Qigong-Grundsatz „unten fest und stabil, oben leicht und frei“ ist für die Stimme Ideal: Stabilität und Agilität in Balance, Kraft aus der Körper Mitte und kein Druck im schwingenden System! Die Verbindung von Qigong und Stimmübungen vertieft und intensiviert die Atmung als Basis für eine gesunde Stimmfunktion, die Kraft- und Klangentfaltung der Stimme wird durch Tonus-Regulation und Körperbewusstsein angeregt und das Resonanzempfinden durch die achtsame Wahrnehmung einer ausbalancierten Schwingungsfähigkeit.

In diesem Seminar wird das Qigong für die Stimmtherapie auf der Basis der Integrativen Stimmtherapie nach Evemarie Haupt mit Stimmfunktionskreis vorgestellt. Qigong kann bei allen Störungsbildern eingesetzt werden, um die stimmtherapeutische Arbeit zu ergänzen und zu unterstützen. Sie lernen die theoretischen Hintergründe des Qigong kennen, ein „Qigong und Stimme“ Übungsrepertoire für konkrete stimmliche Fragestellungen wie z.B. Klangqualität und Schwingungsfähigkeit der Stimmlippen in Bezug auf den Stimmsitz und Übungen zur langfristigen Gesunderhaltung der Stimme. Um die Qigong-Übungen in der Praxis anzuwenden, werden Ihnen verschiedene methodische Möglichkeiten aufgezeigt, ebenso praktische Übungen zum Thema Resilienz, die einfach und doch wirkungsvoll die Gesundheit stärken.

Freude am Umgang mit der eigenen Stimme, Stimm Warm-Up, auf Wunsch individuelles Stimm-Coaching (wer möchte: Song oder Text mitbringen) und vielfältige Stimmübungen stellen in Kombination mit dem Qigong die praktische Umsetzung des Grundsatzes „Stimme ist Balance“ an diesem Wochenende in den Mittelpunkt.

Das Seminar kann mit 16 Punkten für das „Zertifikat der Integrativen Stimmtherapie und-pädagogik mit Stimmfunktionskreis nach Evemarie Haupt“ angerechnet werden. “ISTP-Zertifikat“ (80 Punkte). Information: www.miriamhaupt.de

Seminarinhalte

• Qigong-Übungen und Einführung in das Qigong als Teilbereich der TCM
• Qigong als additives komplementäres Verfahren in der Stimmtherapie: Grundlagen, Ziele und Einsatzmöglichkeiten
• Qigong-Übungen für Atemregeneration und Aktivierung der Phonationsatmung
• Qigong für die Stimme mit Anwendung für spezielle stimmliche Probleme und stimmtherapeutische Fragestellungen
• Qigong als Gesundheitsvorsorge für Resilienz und Burnout-Prävention
• Stimmübungen für Stimmpflege und auf Wunsch Einzel-Coaching der Stimme